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这6种水果煮着吃,营养效果会翻倍!
春天马上就要来了,那么夏天还会远么,夏天,一个吃水果的季节。但是,你知道吗?有些水果煮着吃,营养会更丰富,不信你看看! 6种水果煮着吃营养...
2020-07-27 21
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血管有多好人就有多年轻,6种食物让血管干净如初
说起现代人的新通病,人们通常会联想到“三高”——高血脂、高血压、高血糖。要改善“三高”状况,就要从改变饮食习惯开始,少糖、少油腻、多清淡,以维持血液循环畅通...
2020-07-27 14
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鱼身上有5宝,常吃身体好,可惜很多人都丢掉了
大家都知道吃鱼有很多的好处,但是一般却只吃鱼肉,忽略掉了其他有价值的东西。 今天就告诉大家,原来鱼身上的都是宝贝! 鱼身上的5个宝 ...
2020-07-27 8
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小米这样吃,美容养颜效果堪比燕窝鱼翅!
适当的吃黄小米对人们的身体健康是有好处的,然而有很多人对黄小米的相关知识并不是特别的了解,在问起黄小米的功效与作用时能说上来的还真不多,那么黄小米的功效与作...
2020-07-27 10